发布日期:2025-07-02 22:49 点击次数:157
💬 九哥问你:
最近脱发严重,洗头一大把,发质也越来越黄干枯?一上床脚就凉、睡不着、早上脸色发白?经期不规律、量少色淡、有时还腹冷痛?平常精神差、容易累、头晕耳鸣、腰酸倦怠?医生说你“气血两虚”“肝肾不足”,补血药吃了又上火?👉 藏医讲:“女子以血为本,血旺容颜盛。”
👉 中医讲:“桑葚补肝肾、养血阴;虫草扶肺肾、益精气。”
👉 两者合用,温补不燥、调而不猛,既养气血又滋肝肾,是女性调理首选。
🌿 推荐搭配:虫草 + 桑葚
冬虫夏草:温补肺肾、益精补气、增强抵抗、平调阴阳
桑葚(黑熟):补肝养血、乌发润肤、改善月经、增强体质
展开剩余74%✅ 桑葚温而不燥,虫草补而不腻,组合适用于气血亏虚、面色不佳、发枯体倦的女性调养周期。
✅ 特别适合以下人群:
✔️ 掉发多、头发早白、发质干枯的女性
✔️ 手脚冰凉、怕冷、月经量少色淡、推迟提前者
✔️ 气血不足、脸色苍白、唇色淡、体力差人群
✔️ 更年期前后潮热盗汗、头晕耳鸣、易怒健忘者
✔️ 怀孕后期、产后体虚、哺乳期疲乏的妈妈群体
🍵 九哥推荐 · 三款虫草桑葚“调气养血方”
✅【虫草桑葚气血汤】
适合:面色苍白、头晕乏力、经期调理人群
材料:虫草1根、桑葚干10克、当归6克、熟地8克、红枣3枚
做法:文火炖2小时,饭后服用
功效:益气养血、调经补虚、润肤养颜
✅【虫草桑葚乌发茶】
适合:脱发白发、肾虚气血虚人群
材料:虫草粉0.5克、桑葚5克、黑芝麻3克、枸杞5克
做法:热水冲泡,每日上午饮用
功效:补肝肾、乌发润肤、明目养神
✅【虫草桑葚滋养膏】
适合:面色萎黄、睡眠差、气血两虚人群
材料:虫草粉1克、桑葚粉2克、阿胶粉、蜂蜜调匀
用法:每日早晚各一勺
功效:补血益气、养阴安神、改善体质
💡 九哥建议 | 女性养血调经三件事:
① 每月经后37天为“黄金补气血期”,此时饮虫草桑葚汤最佳
② 睡前热水泡脚+艾灸三阴交、关元穴,助通经络补肾血
③ 每日服虫草桑葚茶,持续23月,改善气色+头发+睡眠
✅ 虫草五类最适合人群(吃了真见效)
① 头晕心悸、失眠健忘、脸色苍白的女性
② 经期量少推迟、产后调理、更年期不适人群
③ 掉发严重、发质差、发色早白女性
④ 手脚发凉、畏寒、唇色淡、免疫力低者
⑤ 亚健康群体,日常养颜、调经、抗疲劳
🌸 九哥金句:
“女子以血为本,血足颜润神定。”“虫草养精气,桑葚补肝肾,二者合一,调经乌发、从容而美。”藏区牧女们常在春末秋初,以虫草煮桑葚酒,养身养颜股票配资平台是什么,是她们抵御风寒、保持活力、乌发润肤的传统秘方。
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